ব্যায়াম

রোগা থেকে মোটা হওয়ার উপায় ও মোটা হওয়ার জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা

রোগা থেকে মোটা হওয়ার উপায় ও মোটা হওয়ার জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা রোগা থেকে মোটা হওয়ার উপায় ও মোটা হওয়ার জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তাল...

Komelon 20 Dec, 2024

ব্যয়াম করার আগে ও পরে সঠিক খাবার খেতে হয় । ব্যয়াম করার আগে ও পরে সঠিক খাবার খেতে হয়? ব্যয়াম করার আগে ও পরে সঠিক খাবার খেতে হয়? ব্যায়াম...

Komelon 10 Sep, 2023

জিম করার পর কাঁচা ছোলা খেলে কি হয়? সকালে কি কি ব্যায়াম করা উচিত? জিম করার পর কাঁচা ছোলা খেলে কি হয় | সকালে কি কি ব্যায়াম করা উচিত সুস্থ ...

Komelon 9 Jul, 2023

বাড়িতে ব্যায়াম করার নিয়ম? খাওয়ার কতক্ষন পরে ব্যায়াম করা উচিত? ব্যায়াম করার সঠিক বয়স? বাড়িতে ব্যায়াম করার নিয়ম খাওয়ার কতক্ষন পরে ব্যা...

Komelon 9 Jul, 2023

জিম করলে কি ওজন বাড়ে? প্রতিদিন কত ক্যালরি খেলে ওজন বাড়ে? জিম করলে কি ওজন বাড়ে? জিম করলে কি ওজন বাড়ে? খেলার কারণগুলি বোঝা নিয়মিত ব্যায়া...

Komelon 26 Jun, 2023

ব্যায়াম করার আগে ও পরে কি খেতে হয়? ব্যায়াম করার আগে ও পরে কি খেতে হয়? ভূমিকা: ব্যায়াম একটি প্রাকৃতিক পদক্ষেপ যা আপনার শরীরে শক্তি তুলে...

Komelon 8 May, 2023

সকালে কোন কোন ব্যায়াম করা উচিত সকালে কোন কোন ব্যায়াম করা উচিত ভুমিকা : ব্যায়াম হলো একটি শারীরিক ক্রিয়া বা কাজ, যা নিয়মিতভাবে ক...

Komelon 5 May, 2023

জিম করার পর কাঁচা ছোলা খেলে কি হয়।জিম করলে কি খাবার খেতে হয় জিম করার পর কাঁচা ছোলা খেলে কি হয় কাঁচা ছোলা তাদের পুষ্টি বিরোধী উপাদানের কার...

Komelon 29 Apr, 2023